Kdo se bojí, nesmí na vysokou?

27. února 2007 v 20:16 | EF |  Studijní zlepšováky
Strach. Všudypřítomný pronásledovatel mnohých studentů. Na síle nabývá hlavně ve zkouškovém období. Motivuje i odrazuje, pomáhá i děsí. Jak to s ním vlastně je? V rozumné míře vám pomůže zlepšit výkon, ve větší zablokuje myšlení. Jistě to také znáte. Zpocené ruce, rozklepaný hlas, v hlavě vybíleno až vakuum. Co s tím?
- trénujte odolnost vůči stresu ještě před zkouškou - nastavte si časový limit na odpovědi
- těsně před zkouškou se snažte na ni nemyslet - kupte si noviny, luštěte křížovku, čtěte zábavou knížku
- vyhněte se hloučku vystresovaných studentů před třídou
- máte-li strach z úctyhodného pedagoga, trochu si jej zlidštěte - představte si jej jako malé dítě, kterým nepochybně byl, jemuž maminka vyplísnila za počmáranou zeď
- jsou-li vaše obavy neúnosné, nebojte se vyhledat odbornou pomoc psychologa
Více informací najdete také v knize Jak uspět na vysoké škole.
Jak se vyrovnáváte s předzkouškovým stresem?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Trpíte strachem ze zkoušky?

Ano, můj strach je neúnosný 44.7% (17)
Ano, ale dá se to přežít 50% (19)
Ne, jsem v pohodě 5.3% (2)

Komentáře

1 ppoldik ppoldik | E-mail | 6. října 2007 v 9:02 | Reagovat

o tom to bohuzrl je:(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.